晩飯をなんちゃって糖質制限するだけでじわじわ体重が減る恐怖

恐怖はありません。(´・ω・`)

晩飯で主食を抜いて、糖質の多いものを控えるだけというなんちゃってダイエットで、月1kgペースで体重が落ちてる。

それ以外は、何もしていない。

元々が重すぎた気もするが、今まで順調に脂肪を蓄えてきたことを考えると、反転しただけでも奇跡的。